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肝癌的日常预防从哪学方面注意

来源:寻医问药网时间:2016-05-06发布者:北斗

如果患上肝癌后,不仅仅是给患者本人,也给家人带来了沉重的危害,肝癌是威胁我们肝脏的重要疾病,对于肝癌这类疾病的发生,大家在平时的生活中,要了解其危害,认识这类疾病的诱发因素,这样才能避免肝癌引发更大后果,那么,如何做好肝癌的日常预防呢?

(1)不要挑食偏食。人体所需营养素来自食物,世上没有一种天然食物能提供人体所需要的所有营养素。所以只吃一种或几种食物难以满足人体的营养需要。应提倡饮食多样化,不要“挑肥拣瘦”,五谷杂粮,瓜果蔬菜,禽蛋鱼肉,合理配餐,均衡营养。多食新鲜水果、蔬菜,适当降低脂肪摄取量,尝试生食蔬菜,因为生食不会使蔬菜中大量的维生素及生物活性素破坏,并具有抗癌功效。

(2)多吃粗纤维,或含纤维素高的食物。纤维素能起到通便作用,可使肠道免受致癌物过久的侵害。所以,多吃谷类、蔬菜、水果、豆类、胡萝卜、芹菜、莴苣等含纤维素高的食物,有利于预防肠癌。

(3)节制饮食。适当控制热量的摄入,可明显降低肝癌的发病率。

(4)少用辛辣调味品。过量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣调味品有可能促进癌细胞的增生,从而加速癌症的恶化。

肝癌的日常预防从哪些方面注意,上面就是专家的几点讲述,肝癌的发生让我们的生活受到严重的影响,一旦发现自己有肝癌的病症,一定要及时的采取遏制措施,尽量避免肝癌疾病引发其他严重的后果。

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