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山东预防小儿多动症怎么饮食

来源:寻医问药网时间:2016-08-15发布者:格格

山东预防小儿多动症怎么饮食?如果患儿在饮食方面做些调整,可以帮助多动症孩子得到一定的通解作用,因为小儿多动症与患儿摄入的营养成分有关。确实有不少疾病可以通过饮食的调节取得一定的治疗效果,在食物中配以一定的中药进行食疗,效果更好。

预防小儿多动症的饮食常识如下:

1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物,平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物,对改善记忆也有帮助。因此,食用豆制品、蛋黄、鱼头等,对多动症儿童也是有益的。

2、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可使体内有关氨基酸增多,缓解多动症。

3、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育有重要的作用,还可以改善脑功能,提高记忆力、判断力。

4、在微量元素方面,应食富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血,以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食,每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

山东预防小儿多动症怎么饮食?专家提醒:孩子年龄还小,对事情的对与错没有很好的分辨能力,所以消除一些不良的因素,给孩子一个和谐的氛围学习。多进行鼓励,激励孩子树立信心继续坚持。

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