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儿童多动症的饮食护理手段有哪些

来源:寻医问药网时间:2015-07-22发布者:sue

儿童多动症虽然不会影响到孩子的智力,但却会影响到孩子智力的发挥,所以,孩子的学习成绩会有所下降,我们应该在这种情况变得严重时,及时照顾好儿童多动症患儿,例如从饮食上多加注意,以下就是“儿童多动症的饮食护理手段有哪些”的介绍。

1.坚果

(1)核桃中含有一定的磷脂,此物质具有保护脑神经、维持大脑正常功能的作用;锌及锰的含量较高,且易被吸收。这两种微量元素均参与脑垂体活动,以维持各种激素的正常功能,从而利于脑神经递质的传递;维生素B和维生素E的含量较高,两者均有集中注意力、健脑益智的作用。综合以上所述,经常吃核桃(每日2~3个为宜)可促进注意力的集中,还可维持大脑正常功能,便可预防多动症。

(2)葵花籽内含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、维生素B等营养元素,可调节脑细胞代谢,以改善大脑抑制功能。经常食用,可预防多动症。

2.芝麻

含有一定量的亚麻酸和亚油酸,且易被人体吸收。亚麻酸可形成二十二碳六烯酸(DHA),而此物质是脑神经的主要原料,故其具有维持及促进大脑正常功能及活动状态的作用;亚油酸可参与体内磷脂的合成及代谢,还可促进二十二碳六烯酸(DHA)及二十碳五烯酸(EPA)的生成,以补充脑神经营养,便可维持大脑正常功能,以预防多动症。

以上就是“儿童多动症的饮食护理手段有哪些”的介绍,让儿童多动症患儿保持自信是很有必要的,因为在学习方面,儿童多动症患儿往往会比别人差,在这种情况下,我们要帮助他们克服自卑的心理。

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