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老年性耳聋的护理应该怎么做

来源:寻医问药网时间:2015-12-28发布者:陌上花开

老年性耳聋的护理应该怎么做?老年性耳聋跟年龄有很大的关联的,但是这种疾病也能够提前进行预防的。但是老年性耳聋患者具体怎么做护理工作呢?下面就为大家介绍一下老年性耳聋的护理。

1、多吃营养丰富的食物

①含维生素B族丰富的食物,叶酸是一种B族维生素,帮助体內制造红细胞。长期叶酸摄入不足会导致贫血和年龄引起的听力丧失。叶酸的很好来源有绿叶蔬菜、一些水果、豆类、肝脏、强化谷物、其他谷物和麦芽。

②富含锌元素的食物,因为耳蜗内锌的含量高于其他器官,60岁以后耳蜗锌含量明显降低,必须适量补充锌食品,如海产品、豆类等。因锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

③富含镁元素的食物,绿叶菜和硬果中镁较多,耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。

2、少食高脂肪食物老年人平时应少些肥肉、蛋黄、芝麻等,烹调食用应以清淡为主,少用动物油。长期食用高脂肪饮食,可使血脂升高,血脂不仅会沉积在血管壁,使微血管更细,还易阻塞微血管,导致供血不足。

3、禁止刺激性食物老年人还应该要戒烟禁酒,不能喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

上述内容就是老年性耳聋的护理知识介绍。诱发耳聋出现的病因有很多,可能无法有效的阻止疾病的发生,但是在发生之后,大家一定要及时的进行治疗。最后祝大家早日恢复身体健康。

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