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神经性耳鸣的保健治疗有哪些?

来源:寻医问药网时间:2015-10-07发布者:嘟嘟

神经性耳鸣的保健治疗有哪些?神经性耳鸣是耳鸣的一种常发生的一种,神经性的耳鸣多是有一些全身性疾病,或是一些耳朵疾病影响神经性耳鸣的发生,平时的时候要做一些神经性耳鸣的保健,神经性耳鸣的保健治疗有哪些?可以请我院专家为您解答。

神经性耳鸣保健治疗:

1 心理保健:耳鸣的发生多半与心理有关,现在社会的节奏快,人们工作压力大,精神因素也不好,耳鸣也就会的发生的快,所以防治耳鸣要从精神上入手,首先要保持一个愉悦的心情,平时休息时可以选择自己比较喜欢的事做,每天工作可以抽出一点时间使自己放松一下,不要总对自己的事漠不关心,要时刻注意自己的心情舒畅。

2 生活保健:

(1)避免噪声:生活或是工作的时候要避免一些噪音的存在,如果噪音很大很持久可以带上耳机缓解一下,但最好不要在这种环境下呆的时间过长。

(2)生活习惯:平时不要吸烟,要把烟戒掉,日常生活可以喝些茶水但是避免过浓,不要饮酒过多,说的这些种种都会影响耳鸣的加重,所以要有个好的生活习惯。

(3)慎用耳毒性药物:平时接触的药物中要防止一些耳毒性药物像是庆大霉素、卡那霉素等等的药物,还要预防一些药物的副作用,一但有什么不适发生就要立即停药,上医院检查。

(4)低盐、低脂:生活中要防止摄入的盐过多,还要禁食一些高脂的食物,因为这些食物易引起动脉硬化,加重耳鸣。

3 耳保健操:平时的时候可以上中医那里学习一些耳保健操,自己平时也可以操作。

神经性耳鸣的保健治疗有哪些?耳鸣的发生给人们带来很多的不便,影响生活,影响工作,但是要有治疗它的信心。温馨提示:耳鸣是一种比较长久的疾病,所以一旦觉得有点不对就要到医院治疗。

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