深圳耳朵发炎怎么治
时间： 作者：深圳华侨医院 关键词：深圳耳朵发炎怎么治
耳朵发炎怎么治？炎症算是生活中最常见的一种病症了，而且身体大多数部位都可能发炎，就连耳朵眼都不放过。耳朵发炎多是由于脏水进入耳朵或是掏耳朵等导致的，与其他部位不同的是，耳朵眼发炎之后很可能会流脓，而且会出现嗡嗡的响声，听力也会受到很大的影响。那么，耳朵发炎怎么治?
第一步，洗澡洗头时注意不让水进入耳内，可以带一些防护措施洗澡，防止水溅入到自己的耳朵里面，进入耳朵的水要及时清理干净，不要让水长期停留在耳朵里面。
第二步，少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食，带辣的食物尽量不要使用。
第三步，饮食习惯要健康有规律，不要暴饮暴食，饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。
第四步，要养成良好的作息和休息时间，不要过度的疲劳，或者过度的劳累，起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
第五步，加强自身身体素质的锻炼，平时闲暇时间要多加锻炼自己的身体，积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
第六步，身体出现生命炎症或者感冒症状要及时治疗，要做好预防感冒,感冒往往引起中耳复发,为此若患外感应及时及早治疗，身体的病变的时候要及时就医治疗，及时或者尽早的消除身体的炎症症状等。出现耳朵炎症要及时就医治疗和定期查体观看病情等。
