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预防白发症的出现有什么方法

来源:寻医问药网时间:2015-07-15发布者:小蜜蜂

预防白发症的出现有什么方法?快节奏的生活,让大家的生活变得不规律、饮食也不健康,这是很多疾病的乱之源。那预防白发症的出现有什么方法?下面就来看看专家的介绍吧。

其一,选择正确适合自己的洗发乳,洗头时不要用指甲去抠抓头皮,避免抓破头皮肌肤,破坏毛囊,引起炎症。同时洗头后一定要冲洗干净,不要残留洗头液,否则会引起头皮瘙痒或者疼痛。注意洗头液的选用,推荐含有对于头皮低刺激的氨基酸洗头液。

其二,头皮深层分布着促进黑发生成的细胞,滋养着发根长出黑色头发。研究表明,产生这种细胞的干细胞,会受到紫外线照射而“枯竭”,针对紫外线死角,无论何种季节,何种天气情况,一定要带着帽子和打着阳伞出去,给头发也防防晒。生活紫外线无所不在,晴天情况,周围有90%的紫外线存在覆盖身边。所以不要管季节、不要问天气,每天准备帽子和阳伞,保护头皮。

其三,配合各种按摩促进头部血液循环,通过对头皮的按摩,可以有效的促进头部血液循环,增加细胞活性,提高发质健康度。由于脸部及头皮属于一块肌肤,脸部表情肌的锻炼可以带动头皮,有效的促进血液循环,尽量每天做5~10次。

预防白发症出现的方法就为大家介绍到这里了。这些疾病的预防方法是非常简单的,大家在日常生活中稍微注意一下,就能起到很好的效果。希望上述内容可以帮助大家,最后祝大家早日恢复身体健康。

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