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促进白发变黑发的食疗方法是什么

来源:寻医问药网时间:2015-07-20发布者:小蜜蜂

促进白发变黑发的食疗方法是什么?白发在大家的生活中是很常见的,但是白发可能给患者带来的伤害并不小,所以患者需要尽快的治疗这种疾病。下面就为大家介绍一下促进白发变黑发的食疗方法是什么。

1、首乌红枣粥:何首乌30克,用竹片刮去皮,切成片,用砂锅煮成浓汁,去渣。再将粳米30克、红枣5个放入锅中,放适量糖,共同煮成粥,每日早晚服下。

功效:红枣有助于增强人体的免疫功能,保护肝脏、降低血压。首乌具有益肾抗衰、养肝补血、益气乌发的作用,适用于用脑过度而容颜早衰、脱发的人。

提示:服用此粥时,不能同吃葱、蒜、萝卜。

2、桂圆莲子粥:桂圆10克、莲子15克、大枣10枚、粳米50克,冼净后用文火共同煮成粥。每日2次,早晚各1次,10~15天为一疗程。

功效:桂圆有补血益心、益脾长智的功效,能够生津液,润五脏,是食疗佳品。莲子含有蛋白质、糖、丰富的纤维素、钙、磷、铁等矿物质。此粥适合各种白发症。

上面就是两种促进白发变黑发的食疗方法介绍。白发患者首先要弄清楚白头发为什么会出现,然后才能够选择合适的方法治疗疾病。希望上述内容可以帮助大家,最后祝大家身体健康。

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