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预防阳痿的主要方式是什么

来源:寻医问药网时间:2017-05-22发布者:xywy
核心提示: 阳痿的预防不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  专家指出:阳痿的预防方式中,最为基本的就是适量运动的方式,这是从根本上预防阳痿的一种方式,运动不仅仅能够提高男性的身体机能,同时,对于心理上的压力也能有缓解的作用,当然,经过长期的总结,也存在其他几种比较好的预防方式,下面具体进行介绍:

  (1) 多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等; 阳痿的预防上动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品; 阳痿的预防?此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  2) 阳痿的预防不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  (3)提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  目前临床上,阳痿患者多数情况下,都是由于长期的精神紧张,以及心理压力大到导致,因此,在阳痿的预防上,应该重点关注这两个方面的因素,及时缓解这方面的因素,是预防阳痿的重点,其次就是关于疾病的及时治疗方面,主要指能够导致男性阳痿的疾病。

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