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在生活当中预防股骨头坏死的方法有哪些

来源:寻医问药网时间:2015-08-14发布者:大侠

骨科专家指出,股骨头坏死一般多发生在老年人群和年轻人当中,股骨头坏死的发生与很多种原因有关,从而导致了股骨头坏死发生的,那么对于这些人群来说,要如何预防股骨头坏死的发生呢?下面就请专家为您介绍。

预防股骨头坏死:

1、动静结合,尽量扶双拐行走,减轻髋臼与股骨头之间的压力,增加血液循环。减轻体重对股骨头的压力,减轻或者避免股骨头的塌陷,这是相对的静。动是指髋关节的功能锻炼,一般在不负重的前提下,对改善局部循环,减少破骨细胞活跃,减少脱钙,增强下肢肌力,重塑髋关节间隙,增大髋关节活动度数有很好帮助。

2、调理饮食,注意身体不要过胖,适当控制饮食,饮食要营养丰富。减少高脂肪饮食、动物内脏,注意血液中的胆固醇,血脂含量不能超标。

预防股骨头坏死的方法相信大家都已经清楚了,骨科专家提醒,股骨头坏死的危害性是很大的,因此一旦得了股骨头坏死千万不要大意了,要抓紧时间治疗,以免给健康方面带来更大的隐患。

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