遂宁男科医生：性生活时间短如何自我改善？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
性生活时间短是早泄的常见表现，轻度症状可通过自我调理改善。四川泌尿外科医院的施云辉医生给出几点建议：一是进行行为训练，如停-走法、挤压法，提高射精控制能力；二是调整生活方式，规律作息、戒烟限酒、坚持体育锻炼，增强体质；三是缓解心理压力，性生活时保持放松心态，与伴侣多沟通配合。若自我改善效果不佳，可到四川泌尿外科医院就诊，寻求专业医生的帮助。
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