乐山男性更年期症状有哪些？怎么调理？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
男性更年期多发生在40-60岁，常见症状包括乏力、失眠、情绪波动、欲望减退、勃起功能下降、潮热盗汗等，四川泌尿外科医院的施云辉医生介绍。调理方面，首先要保持规律作息，避免熬夜，适度运动，如快走、慢跑等；饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，忌辛辣刺激和油腻食物。若症状较严重，影响生活质量，可到院找吴自军医生评估，必要时进行激素调理或心理疏导，帮助平稳度过更年期。
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