乐山男性更年期有哪些症状？如何调理？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
乐山男性更年期多发生在45-55岁，常见症状包括情绪波动（如易怒、抑郁）、精力下降、欲望减退、睡眠质量差（如失眠、多梦）、体力下降等，部分患者还可能出现头晕、心慌等不适。调理上需从多方面入手，保持规律作息、均衡饮食，适当进行有氧运动（如快走、太极拳），同时调整心态，缓解心理压力。若症状明显影响生活，建议前往四川泌尿外科医院，李千、兰明玉医生会根据患者情况，评估是否需要药物干预，并制定个性化调理方案，帮助顺利度过更年期。
