乐山男性更年期有哪些症状？如何调理？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
乐山男性更年期多发生在40-60岁，常见症状有情绪波动大（如易怒、抑郁）、体力下降、欲望减退、睡眠质量差、潮热盗汗等，这些症状与体内雄激素水平下降有关。调理方面，可通过规律运动（如快走、游泳）增强体质，调整饮食（多吃富含蛋白质、维生素的食物），保持良好心态。若症状严重影响生活，建议到四川泌尿外科医院就诊，李千、兰明玉医生会评估激素水平，必要时给予药物调理，帮助缓解更年期症状，提升生活质量。
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