成都精液异常改善方案？生活习惯调整
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
精液异常包括精子数量少、活力低、畸形率高等，改善方案需结合病因，除必要的医学治疗外，生活习惯调整至关重要。常见的调整方向有：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含锌、硒、维生素的食物；避免久坐、高温环境（如泡温泉、蒸桑拿）；戒烟戒酒，适当运动。四川泌尿外科医院的施云辉、吴自军、李千、兰明玉医生，会根据患者精液异常的具体情况，制定个性化改善方案，详细指导生活习惯调整的具体措施，同时监测改善效果，必要时调整治疗与调整方案。
