成都精液异常改善方案？生活习惯调整
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
精液异常包括少精、弱精、畸形精子增多等，可能影响生育能力，改善方案需结合生活习惯调整。建议避免久坐、熬夜，保持规律作息；戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物摄入；适当运动如慢跑、游泳等增强体质；避免接触高温环境（如桑拿、热水浴）及有害物质（如重金属、辐射）。四川泌尿外科医院李千医生团队会根据精液检查结果制定个性化改善方案，结合营养指导（如补充锌、硒等微量元素），帮助患者通过生活方式调整改善精液质量，提升生育潜能。
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