尿分叉分为生理性和病理性两种，生理性尿分
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
手淫是正常的生理行为，但过度手淫可能导致乏力、注意力不集中、生殖系统不适等问题。科学戒断过度手淫需结合心理调节和生活方式调整，而非单纯依靠意志力。四川泌尿外科医院施云辉医生制定的科学康复计划包括：规律作息，避免独处时接触刺激内容；培养兴趣爱好，转移注意力；适度运动，增强体质；必要时进行心理疏导，缓解焦虑。医院强调，戒断过度手淫需循序渐进，避免过度压抑，若出现生殖系统不适，应及时就医检查。
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