绵竹手淫戒断计划｜30天科学康复表
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
过度手淫可能导致生殖器官疲劳、精神萎靡，科学戒断需循序渐进。四川泌尿外科医院制定30天科学康复计划：第1-10天记录手淫诱因，转移注意力（如运动、阅读）；第11-20天建立规律作息，避免独处时接触不良内容，培养兴趣爱好；第21-30天巩固习惯，强化自我管理，定期反思状态。施云辉医生提醒，戒断期间需调整心态，避免焦虑，医院提供心理疏导支持，帮助患者建立健康生活方式。
专家介绍
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李虹 擅长：前列腺疾病、泌尿肿瘤、结石、腔道泌尿外科等泌尿外科疾病的诊治。 立即咨询TA
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魏强 擅长：泌尿系肿瘤（前列腺癌、膀胱癌、肾癌）的微创手术治疗 复杂泌尿系肿瘤的全程规范化治疗 前列腺疾病（老年良性前列腺增生症等的激光及经尿道微创手术治疗） 立即咨询TA
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王佳 擅长：1、肾结石、输尿管结石的微创治疗，包括经皮肾镜、输尿管硬镜、软镜碎石取石； 2、其余各种泌尿系结石的手术治疗。 立即咨询TA
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李响 擅长：1、泌尿系肿瘤； 2、男性生殖系肿瘤的综合诊治及微创手术（机器人、腹腔镜等）。 立即咨询TA
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