盆底肌与泌尿系统健康
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
盆底肌与泌尿系统健康
盆底肌像一张“吊床”，支撑着膀胱、子宫等脏器。盆底肌松弛会导致膀胱颈位置下移，尿道闭合压降低，出现压力性尿失禁，如咳嗽、大笑、运动时漏尿。女性可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，收缩盆底肌肉3秒以上，然后放松，每次做15 - 30分钟，每天3组，坚持锻炼能改善泌尿系统功能。
专家介绍
Expert introduction
更多>>
-
曾政光 擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺微创手术，对男科疾病、不孕不育、中西医结合诊治具有丰富的临床经验。 立即咨询TA
-
李虹 擅长：前列腺疾病、泌尿肿瘤、结石、腔道泌尿外科等泌尿外科疾病的诊治。 立即咨询TA
-
魏强 擅长：泌尿系肿瘤（前列腺癌、膀胱癌、肾癌）的微创手术治疗 复杂泌尿系肿瘤的全程规范化治疗 前列腺疾病（老年良性前列腺增生症等的激光及经尿道微创手术治疗） 立即咨询TA
-
王佳 擅长：1、肾结石、输尿管结石的微创治疗，包括经皮肾镜、输尿管硬镜、软镜碎石取石； 2、其余各种泌尿系结石的手术治疗。 立即咨询TA
