“小兄弟”总是掉链子，到底是怎么了？
时间： 作者：四川泌尿外科医院 关键词：
阳痿（Erectile Dysfunction, ED）可不是指你偶尔在关键时刻掉链子，而是指在性刺激下无法获得或维持足够的勃起以完成满意的性生活。
这是一种常见的男性性功能障碍，影响了许多男性及其伴侣的生活质量。
掉链子也分为了多个种类，分别是原发性和继发性
原发性阳痿：这是指男性从未有过成功的性交经历，始终无法实现或维持勃起。这种情况有点像是买了辆新车却发现没有钥匙。
继发性阳痿：这是指男性曾经有过正常的勃起功能，但后来出现障碍，无法实现或维持勃起。这种情况就像是车开了一段时间后突然抛锚了。
经常感到力不从心，很有可能是因为以下原因：
心血管疾病：心脏和血管的健康直接影响到勃起功能。如果你的“小兄弟”得不到足够的血液供应，那它就很难站起来了。
糖尿病：糖尿病患者容易出现神经病变和血管问题，这些都会影响勃起功能。
内分泌异常：睾酮水平低、甲状腺功能异常等内分泌问题也可能导致阳痿。
药物副作用：一些降压药、抗抑郁药等可能会影响性功能。
神经系统疾病：帕金森病、多发性硬化症等神经系统疾病可能影响勃起功能。
外伤或手术：盆腔区域的外伤或手术可能损伤神经或血管，导致阳痿。
“小兄弟”出了问题，心理因素也有很重要的原因
工作压力大、生活琐事多，这些都可能让你在关键时刻掉链子。
情绪低落、兴趣减退，这些都会影响欲望和勃起功能。
与伴侣之间的沟通不畅、感情不和，这些都可能导致阳痿。
不健康的生活方式对“小兄弟”也不好
高脂肪、高糖饮食不仅对心脏不好，对“小兄弟”也有影响。
长期久坐不动的生活方式会影响血液循环，进而影响勃起功能。
烟草中的有害物质和酒精都会损害血管，影响勃起功能。
长期睡眠不足会影响身体的恢复能力，包括性功能。
要想对阳痿进行有效治疗，生活方式的调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等等多种方式都可以进行调整。
多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持健康的体重。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。
烟草和酒精都会损害血管，影响勃起功能。
保证每天7-8小时的高质量睡眠，有助于身体恢复。
与专业的心理咨询师谈谈你的压力和焦虑，与伴侣坦诚交流，共同面对问题，增强彼此的信任和支持也是必不可少的治疗方式。
除了以上方式外，专业的医生治疗更是重要，四川泌尿外科医院多年来深耕于男科专业，帮助了许多家庭重获幸福的婚姻生活。阳痿并不是世界末日，通过合理的治疗和积极的生活态度，大多数男性都能够恢复正常的性功能。关键是要正视问题，及时寻求专业帮助，并与伴侣共同努力，克服困难。
