前列腺不好的男人多吃这些食物
时间： 作者：武汉李小平中医门诊部 关键词：前列腺不好的男人多吃这些食物
很多男人都有难言之隐，比如前列腺炎，这是一种常见的疾病，经常会使人出现尿频、尿急、尿痛等症状，影响男性的健康。所以平时要多保护前列腺，可以常吃一些保护前列腺的食物。下面这些保护前列腺的食物可以多吃。
1.蒲公英 蒲公英在农村很常见，蒲公英可以拌凉菜吃，也可以晒 干、泡水喝。蒲公英的药用价值很高，其中含有蒲公英素、胆碱、维生素等成分，有清热解毒、杀菌消炎的功效，男人经常吃对改善前列腺炎有帮助。
2.西红柿 西红柿是好吃又有营养的蔬菜，对于男性来说，经常吃西红柿也非常好。那西红柿中富含番茄红素和维生素c，有很强的抗氧化作用，对前列腺炎好转有帮助。所以男人可以多吃一点。
3.核桃肉 中医学觉得，肾藏精，其与生殖相关，也与膀胱、小便相关，因此吃些补肾壮阳之品对男性前列腺很有益处。核桃肉不但是补肾壮阳上品，而且核桃肉有润便作用，因此男性老年人，应多吃些南瓜籽和核桃肉，以补肾阳不足。
4.大蒜 能预防前列腺癌，大蒜有杀菌的作用，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢，并消除疲劳，大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力，大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。
5.胡萝卜 胡萝卜能提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。
6.南瓜子 男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。
7.蜂花粉制品 服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液循环，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素和各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。
不过男人想要前列腺健康，要避免久坐不动，尽量的不要熬夜，如果发现有前列腺炎最好及时就医，确诊为前列腺炎后建议可服用利尿消炎丸积极治疗。以免给身体造成伤害。平时多吃些对前列腺有益的食物。
