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嘉兴男人怎么克制手浮

时间:2020-04-17 13:38:40 关键词:嘉兴男人怎么克制手浮

想要克制手淫,需要有一个自信心,一个毅力,以及一个自制力。频繁手淫有可能会产生依赖性,甚至会迷恋上手淫,这种情况是对身体是会造成很大的危害,所以不能够频繁手淫。建议当想要手淫的时候要分散自己的注意力,干自己喜欢做的事情,比如听听音乐,出去走走散散步,去打打球,运动运动都可以的,另外也可以让别人进行监督,给予一定的惩罚与奖励。

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