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男人阳虚体质的表现是哪些

时间:2019-12-03 16:37:38 关键词:男人阳虚体质的表现是哪些

男性阳虚体质通常表现为身体怕冷,尤其是腹部和背部,夜间尿液增多,四肢发冷,容易出汗,睡眠增加,精神不振,而且会有严重的遗精状况。平时应该注意自身保暖,适当的做运动,促进血液循环,可有效增加抵抗力。平时多吃一些温阳固精的食物,例如:羊肉、狗肉、葵花籽等。放松心情,不要给自己太大的压力,可以有效得到改善。如果情况特别严重,可适当的吃一些补肾壮阳的药物,例如金匮肾气丸。

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