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做盆底康复效果怎样

时间:2020-03-24 15:48:17 关键词:做盆底康复效果怎样

在女性怀孕、生产的过程中,有可能会对盆底肌造成一些伤害,这就很容易给未来的健康带来危害。所以很多女性在生了宝宝以后,都会进行盆底康复训练,希望能够将健康隐患消除。

女性产后做盆底康复是否有效果,这要看康复的手段是否正确。有一半的女性在产后会有盆底器官脱垂的现象,这时候还经常会伴有膀胱、直肠的功能性紊乱。如果产妇们想要恢复盆底健康,就不能够错过恢复的时机。

很多女性知道产后要做盆底康复训练,但是却不知道该如何做。其实产后盆底康复的主要目的,就是改善产妇盆底肌肉的收缩力,这可以预防、治疗盆底功能障碍,从而消除健康隐患,有效提高生活质量。

如果女产后想要进行盆底康复训练的话,大家可以选择凯格尔训练法。现在医学技术进步速度很快,产妇们还可以选择使用电刺激、生物反馈疗法。产妇在做盆底康复训练之前,应该先进行一次详细的检查,在确认了身体情况之后,再选择具体的康复方法,这才能够起到出色的效果。


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