郑继红：从根源破解哮喘反复发作之谜
时间： 作者：成都中医哮喘病医院 关键词：成都中医哮喘病医院郑继红：从根源破解哮喘反复发作之谜/郑继红医生/郑继红医师/什么是哮喘/成都好的肺病医院/成都肺病专家推荐/成都肺病治疗的效果好的医院/成都肺病医院哪家口碑好/成都肺病治疗哪家医院好
一、郑继红医生：中西医结合呼吸病诊疗领军人
在呼吸与危重症医学领域，郑继红医生堪称一位熠熠生辉的明星，现任成都中医哮喘病医院呼吸科主任医师。他毕业于成都中医药大学，凭借扎实深厚的中医理论基础，投身临床诊疗工作已近 40 年。在这漫长的医学生涯中，郑继红医生积累了海量的经验，对慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病的治疗有着极为独到的见解。
他尤其擅长运用中西医结合疗法，为患者排忧解难。郑继红医生十分倡导“冬病夏治” 的理念，在他眼中，许多呼吸系统疾病在冬季容易发作或加重，而在夏季病情相对稳定时进行调理和治疗，往往能起到事半功倍的效果。所以，他特别注重疾病缓解期的预防与调理，通过精心制定个性化的治疗方案，帮助患者增强体质，提高免疫力，从而降低冬季疾病复发的风险。在他妙手施治下，不少患者的病情得到了有效控制，生活质量得到了显著提高，他也因此备受患者的信赖与尊敬。
二、中医眼中的哮喘：宿痰伏肺，内外合邪
在中医理论的宏大体系中，哮喘被视作一种复杂且特殊的病症，其发病机制与人体的内在脏腑功能、外在环境因素紧密相连。中医对哮喘的认知，犹如一幅深邃而细腻的画卷，展现出独特的智慧光芒。
（一）核心病机解析
宿痰伏肺：中医认为，哮喘的发生并非一蹴而就，其根源往往在于“宿痰伏肺”。这就好比一颗隐藏在身体里的 “定时危害”，随时可能引发疾病。宿痰的形成，主要源于先天禀赋不足，比如某些人天生肺、脾、肾功能较弱，无法正常运化水液，导致痰湿内生；或者后天反复遭受外邪侵袭，如感冒、咳嗽等呼吸道感染频繁发生，使肺的正常功能受损，水液代谢紊乱，从而使痰湿在体内逐渐积聚，潜伏于肺中，形成了哮喘发病的 “夙根”。
外邪引动：当宿痰潜伏于肺后，还需要外界因素的“触发” 才会引发哮喘发作。这些外邪种类繁多，像风寒之邪，在寒冷的天气里，人体如果保暖不当，风寒就会趁虚而入，侵袭肺脏，导致肺气失于宣畅，引动伏痰，使气道受阻，进而引发哮喘；风热之邪也不容忽视，在温热的季节，外感风热，热邪炼液为痰，与体内的伏痰相互勾结，阻塞气道，引发哮喘；此外，花粉、尘螨等过敏原，对于过敏体质的人来说，一旦接触，就可能触发身体的免疫反应，导致气道痉挛，引发哮喘。这些外邪就像是点燃 “风险” 的导火索，让哮喘的症状瞬间爆发。
脏腑失调：哮喘的发病还与脏腑功能失调密切相关，其中肺、脾、肾三脏的作用尤为关键。肺主气，司呼吸，是人体气体交换的重要场所。当哮喘发作时，肺失宣降，清气不能正常吸入，浊气无法顺利排出，就会出现呼吸急促、喘息等症状；脾主运化，负责将食物转化为营养物质，并输送到全身各个脏腑。若脾失运化，水湿不能正常代谢，就会凝聚成痰，上贮于肺，加重哮喘病情；肾主纳气，对维持呼吸的深度和节律起着重要作用。肾不纳气时，气不归元，就会出现呼吸浅表、动则气喘等症状。这三脏之间相互影响，形成一个恶性循环，进一步加重了哮喘的病情。
（二）辨证分型论治
中医强调辨证论治，对于哮喘的治疗，会根据不同的症状和体征进行细致的辨证分型，然后对症下药，做到精准治疗。
急性发作期
寒哮：这类患者在发作时，往往会出现呼吸急促、喉中哮鸣有声，痰液清稀色白，呈泡沫状，形寒怕冷，甚至伴有恶寒、无汗等症状。治疗时应以温肺散寒、化痰平喘为原则，常用射干麻黄汤进行加减治疗。射干麻黄汤中，射干善于祛痰利咽，麻黄可宣肺平喘、散寒解表，细辛、干姜能温肺化饮，半夏燥湿化痰，五味子收敛肺气，诸药合用，能有效缓解寒哮症状。
热哮：热哮患者发作时，可见喘息气粗，喉中痰鸣如吼，胸高胁胀，咳呛阵作，痰黄黏稠，咯吐不利，面赤，口渴喜饮等症状。此时，治疗宜采用清热宣肺、化痰定喘之法，定喘汤是常用方剂。定喘汤中，麻黄宣肺平喘，白果敛肺定喘，黄芩、桑白皮清泄肺热，杏仁、苏子、半夏降气化痰，款冬花、甘草止咳平喘，诸药配伍，共奏清热化痰、止咳平喘之功。
外寒内热：此型患者既有恶寒、发热、无汗等外感风寒的症状，又有喘促气急、咳痰黄稠、口渴等内热之象。治疗需采用解表清里、化痰平喘之法，小青龙加石膏汤是合适的选择。小青龙汤可解表散寒、温肺化饮，石膏则能清热泻火，两者结合，既能驱散外寒，又能清泄里热，有效缓解外寒内热型哮喘的症状。
缓解调理期
肺气虚：哮喘缓解期，若患者出现气短声低，喉中时有轻度哮鸣，咳痰清稀色白，自汗，怕风，常易感冒等症状，多属于肺气虚。治疗应以补肺益气为主，玉屏风散是常用的方剂。玉屏风散由黄芪、白术、防风组成，黄芪可大补肺气，白术健脾益气，防风祛风解表，三药合用，能益气固表，增强肺的卫外功能，预防哮喘复发。
肺肾两虚：当患者表现为气短息促，动则为甚，吸气不利，咳痰质黏起沫，脑转耳鸣，腰膝酸软，心慌，不耐劳累等症状时，多为肺肾两虚。治疗宜补肾纳气、补肺固卫，金水六君煎可起到很好的调理作用。金水六君煎中，熟地、当归滋阴养血，补肾填精；陈皮、半夏、茯苓、甘草燥湿化痰、理气和中；再加党参、黄芪等补气之品，可增强补肺益肾之功。
脾肾阳虚：若患者在缓解期出现形寒肢冷，气短息促，动则喘甚，咳痰清稀，面浮肢肿，腹胀，食少，便溏等症状，则属于脾肾阳虚。此时，治疗应以温肾健脾、固摄纳气为原则，金匮肾气丸是常用方剂。金匮肾气丸中，熟地、山药、山茱萸补肾益精；附子、肉桂温补肾阳；茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、健脾清热，诸药合用，可温补肾阳，健脾益气，改善脾肾阳虚的症状。
三、中西医结合治疗三大特色
在哮喘的治疗领域，中西医结合的治疗方式展现出了独特的优势和显著的疗效，为广大哮喘患者带来了新的希望。成都中医哮喘病医院郑继红医生所倡导的中西医结合治疗方案，融合了中医和西医的精髓，通过多维度、全方位的治疗手段，有效控制哮喘症状，降低疾病复发率，显著提高患者的生活质量。下面，我们就来详细了解一下这一治疗方案的三大特色。
（一）急性期 "双轨同治" 方案
哮喘急性发作时，病情往往较为危急，患者会出现呼吸困难、喘息不止等严重症状，此时及时有效的治疗至关重要。郑继红医生采用的“双轨同治” 方案，将西医的快速平喘优势与中医的整体调理优势相结合，能够迅速缓解患者的症状，减轻痛苦。
西医：沙丁胺醇雾化 + 糖皮质激素快速平喘：沙丁胺醇作为一种 β2 受体激动剂，是西医治疗哮喘急性发作的常用药物。它能够迅速作用于支气管平滑肌，使其松弛，从而扩张气道，缓解支气管痉挛，达到快速平喘的效果。通过雾化吸入的方式，沙丁胺醇可以直接送达肺部，药物起效更快，作用更直接。糖皮质激素则具有强大的抗炎作用，能够抑制气道炎症反应，减轻气道黏膜的充血、水肿，减少炎性介质的释放，从而有效缓解哮喘症状。在哮喘急性发作时，及时使用糖皮质激素，可以迅速控制炎症，防止病情进一步恶化。
中医：麻杏石甘汤加减清热化痰，配合穴位贴敷（定喘穴、肺俞穴）：中医认为，哮喘急性发作时多伴有痰热壅肺的症状，此时麻杏石甘汤加减是常用的方剂。麻杏石甘汤由麻黄、杏仁、石膏、甘草组成，具有辛凉宣泄、清肺平喘的功效。麻黄可宣肺平喘、发散表邪，杏仁降气止咳平喘，石膏清热泻火、除烦止渴，甘草调和诸药。根据患者的具体症状，适当加减其他药物，如加入黄芩、桑白皮等清热化痰之品，可增强清热化痰的效果，更好地缓解哮喘症状。穴位贴敷则是中医外治疗法的一种，通过将药物贴敷在特定穴位上，利用药物和穴位的双重作用，达到治疗疾病的目的。在哮喘急性发作时，常选用定喘穴和肺俞穴进行贴敷。定喘穴是治疗哮喘的经验效穴，具有止咳平喘的作用；肺俞穴是肺的背俞穴，与肺脏密切相关，贴敷此处可调理肺气，增强肺的功能。将白芥子、细辛等具有温通经络、化痰平喘作用的药物制成药膏，贴敷在这两个穴位上，能够通过经络传导，激发人体的经络气血功能，调节脏腑阴阳平衡，从而辅助缓解哮喘症状。这种中西医结合的“双轨同治” 方案，在哮喘急性发作时，既能迅速缓解症状，又能从整体上调理机体功能，为患者的康复奠定良好基础。
（二）缓解期 "三维固本" 疗法
哮喘缓解期虽然症状相对较轻，但并不意味着可以放松治疗。这一时期是预防哮喘复发、改善患者体质的关键时期。郑继红医生提出的“三维固本” 疗法，从中药调理、营养干预和功能锻炼三个维度入手，全面提升患者的身体素质，增强机体免疫力，降低哮喘复发的风险。
中药调理：参苓白术散健脾祛湿 + 玉屏风散补肺固表：中医认为，哮喘的发生与肺、脾、肾三脏功能失调密切相关，尤其是肺脾两虚在哮喘缓解期较为常见。参苓白术散是健脾祛湿的经典方剂，由人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成。它能够健脾益气，渗湿止泻，通过增强脾胃的运化功能，促进水湿的代谢，减少痰湿的生成，从而改善哮喘患者的体质。玉屏风散则以补肺固表为主，由黄芪、白术、防风组成。黄芪大补肺气，白术健脾益气，防风祛风解表，三药合用，既能益气固表，增强肺的卫外功能，又能预防外邪侵袭，减少哮喘复发的诱因。在哮喘缓解期，根据患者的具体情况，将参苓白术散和玉屏风散进行合理加减应用，可有效调理肺脾功能，增强机体免疫力，达到固本培元的目的。
营养干预：补充 Omega-3 脂肪酸（深海鱼 / 亚麻籽）抗炎：现代医学研究发现，营养因素在哮喘的防治中也起着重要作用。Omega-3 脂肪酸是一种多不饱和脂肪酸，具有强大的抗炎作用。它可以调节人体的免疫功能，抑制炎症介质的产生，减轻气道炎症反应，从而有助于预防哮喘发作。深海鱼如三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等，以及亚麻籽、核桃等食物中富含 Omega-3 脂肪酸。在哮喘缓解期，建议患者适当增加这些食物的摄入，以补充足够的 Omega-3 脂肪酸。对于无法从食物中获取足够 Omega-3 脂肪酸的患者，也可以在医生的指导下，服用 Omega-3 脂肪酸补充剂。通过营养干预，不仅可以改善患者的营养状况，还能从炎症调节的角度，对哮喘的防治起到积极作用。
功能锻炼：呼吸吐纳法增强肺功能（如缩唇呼吸、腹式呼吸）：呼吸功能锻炼是哮喘缓解期康复治疗的重要组成部分。通过科学合理的呼吸锻炼，可以增强呼吸肌的力量，改善肺的通气功能，提高机体的耐受力，减少哮喘发作的频率和程度。缩唇呼吸和腹式呼吸是两种简单易行且效果显著的呼吸锻炼方法。缩唇呼吸时，患者闭嘴经鼻吸气，然后缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，呼气时间是吸气时间的 2 倍左右。这种呼吸方式可以增加气道内压力，防止小气道过早塌陷，有利于肺内气体的排出，改善通气功能。腹式呼吸则是通过膈肌的运动来增加肺的通气量。患者取仰卧位或坐位，放松全身肌肉，将一只手放在腹部，另一只手放在胸部。吸气时，用鼻子缓慢吸气，使腹部隆起，感觉腹部的手被向上抬起；呼气时，用嘴巴缓慢呼气，使腹部收缩，感觉腹部的手逐渐下降。每天坚持进行腹式呼吸锻炼，可以增强膈肌的力量，提高肺的功能。这些呼吸吐纳法，患者可以在日常生活中随时进行练习，长期坚持，对哮喘的康复大有裨益。“三维固本” 疗法，从中医调理、营养支持到功能锻炼，多管齐下，全方位提升患者的身体素质和抗病能力，为哮喘患者的长期稳定康复提供了有力保障。
（三）创新疗法：冬病夏治 "三伏贴"
“冬病夏治” 是中医传统的特色疗法，基于 “春夏养阳，天人相应” 的理论，在夏季阳气旺盛之时，通过药物贴敷等治疗手段，激发人体的阳气，调整阴阳平衡，达到预防和治疗冬季易发病的目的。在哮喘的治疗中，“三伏贴” 作为冬病夏治的主要方法之一，取得了显著的疗效，深受患者欢迎。
精选白芥子、细辛等药末，三伏天贴敷肺俞、膏肓等穴：三伏贴的药物配方是其疗效的关键。郑继红医生采用的三伏贴，精选白芥子、细辛、延胡索、甘遂等中药，经过精心炮制和研磨成细粉后，用姜汁等调和成药膏。白芥子具有温肺豁痰利气、散结通络止痛的功效，能够温化寒痰，通络止痛，对哮喘有很好的治疗作用；细辛辛温走窜，能祛风散寒、通窍止痛、温肺化饮，可增强白芥子的温肺化痰之力；延胡索活血、行气、止痛，能改善局部气血运行，增强药物的渗透和吸收；甘遂峻下逐水，消肿散结，可协助其他药物发挥化痰散结的作用。这些药物相互配伍，共奏温阳散寒、化痰平喘、通络止痛之功。在三伏天，人体阳气较为旺盛，经络气血流通也较为顺畅，此时将药膏贴敷在肺俞、膏肓等穴位上。肺俞穴是肺的背俞穴，是肺气输注于背部的穴位，贴敷此处可直接调理肺气；膏肓穴则具有滋阴润肺、益气补虚的作用，对肺虚劳损等病症有很好的疗效。通过穴位贴敷，药物能够更好地渗透和吸收，激发人体的经络气血功能，达到扶正祛邪、防治哮喘的目的。
配合内服温阳化饮方剂，提升免疫力，降低冬季复发率：为了进一步增强三伏贴的治疗效果，在贴敷期间，郑继红医生还会根据患者的具体情况，配合内服温阳化饮的方剂。这些方剂以温补肾阳、健脾化饮为主要功效，如金匮肾气丸、苓桂术甘汤等。金匮肾气丸温补肾阳，化气行水，可改善肾阳不足导致的虚寒症状，增强机体的阳气；苓桂术甘汤则具有温阳化饮、健脾利湿的作用，能够健脾利水，化除体内的痰湿之邪。内服方剂与三伏贴外用相结合，内外同治，相得益彰。一方面，内服方剂可以从整体上调节人体的脏腑功能，温阳化饮，增强机体的免疫力；另一方面，三伏贴通过穴位刺激和药物渗透，直接作用于肺部经络，改善肺部功能，减轻气道炎症。这种综合治疗方法，能够有效提升患者的体质，增强机体的抗病能力，降低哮喘在冬季的复发率。许多患者经过连续几年的三伏贴治疗和内服方剂调理，哮喘发作次数明显减少，症状也得到了极大的缓解，生活质量得到了显著提高。冬病夏治“三伏贴” 这一创新疗法，充分体现了中医 “治未病” 的思想，为哮喘患者提供了一种绿色、安全、有效的治疗选择。
四、典型案例：10 年哮喘患者的重生之路
为了更直观地展现郑继红医生中西医结合治疗哮喘的显著效果，让我们走进 56 岁张女士的真实故事。张女士被哮喘折磨长达 10 年之久，这 10 年里，哮喘就像一个如影随形的 “恶魔”，给他的生活带来了极大的困扰。每年，他都要因为哮喘急性发作而紧急前往医院 8 - 10 次，每一次发作，都让他呼吸困难，仿佛置身于生死边缘，不仅身体承受着巨大的痛苦，精神上也饱受折磨。
当张女士找到郑继红医生时，整个人显得十分憔悴，眼神中充满了对康复的渴望。郑继红医生详细了解了他的病情后，为他制定了一套个性化的中西医结合治疗方案。
在急性期，张女士的症状十分严重，喘息不止，呼吸困难。郑继红医生迅速采用了“双轨同治” 方案，一方面，给予沙丁胺醇雾化吸入，以快速扩张支气管，缓解痉挛，让张女士能够顺畅地呼吸；另一方面，开具麻杏石甘汤加减，以清热化痰，从整体上调理机体功能。经过一段时间的治疗，张女士的喘息症状得到了明显缓解，呼吸也逐渐平稳。
进入缓解期后，郑继红医生开始实施“三维固本” 疗法。在中药调理方面，他为张女士开具了参苓白术散和玉屏风散，以健脾祛湿、补肺固表，增强张女士的体质，减少痰湿的生成，提高机体的免疫力；在营养干预上，建议张女士多食用富含 Omega - 3 脂肪酸的深海鱼和亚麻籽，以抑制气道炎症反应；同时，指导张女士进行呼吸吐纳法锻炼，如缩唇呼吸和腹式呼吸，每天坚持练习，以增强肺功能。
此外，郑继红医生还让张女士在三伏天接受“三伏贴” 治疗。连续 3 个月，在三伏天里，张女士按照医生的嘱咐，按时到医院进行穴位贴敷。同时，配合内服温阳化饮的方剂，进一步提升身体的阳气，增强免疫力。
经过一段时间的综合治疗，奇迹发生了。张女士的哮喘发作次数大幅减少，相比之前减少了 70%，这意味着他再也不用频繁地往医院跑，生活也逐渐恢复了正常。通过肺功能检查发现，他的 FEV1 值提升了 25%，肺功能得到了显著改善。以前，爬几层楼梯就会气喘吁吁，现在，他能够轻松地进行日常活动，甚至还能和朋友们一起散步、跳广场舞。张女士的脸上重新绽放出了灿烂的笑容，他对未来的生活充满了信心。
张女士的案例只是郑继红医生众多成功治疗案例中的一个缩影。在郑继红医生的妙手施治下，许多像张女士一样被哮喘困扰多年的患者，都重新找回了健康和生活的希望。
五、哮喘防治的中医智慧
哮喘的防治是一个长期而系统的工程，中医在这方面有着丰富的经验和独特的智慧。除了科学有效的治疗方法外，日常生活中的饮食调理、四季养生和日常防护等方面也至关重要。下面，我们就来深入了解一下哮喘防治的中医智慧。
（一）饮食调理要点
宜：山药、莲子、百合等健脾润肺食物：中医认为，食物具有不同的性味和功效，合理的饮食调理可以辅助治疗疾病，增强体质。对于哮喘患者来说，多吃一些具有健脾润肺功效的食物，如山药、莲子、百合等，有助于改善肺脾功能，增强机体的抵抗力。山药性温味甘，具有补中益气、补脾胃、益肺等功效，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进脾胃消化吸收，增强脾胃功能。同时，山药还含有黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效滋养肺阴，对哮喘患者肺虚咳嗽有很好的缓解作用。莲子具有养心安神、益肾涩精、健脾止泻的功效，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，能为身体提供充足的能量，增强体质。其健脾的作用有助于运化水湿，减少痰湿的生成，对哮喘的防治有一定的帮助。百合则具有润肺止咳、清心安神的作用，含有丰富的秋水仙碱等生物碱，对人体细胞有丝分裂有明显压制效果，能增强机体免疫力。百合还能润肺滋阴，缓解哮喘患者的咳嗽、气喘等症状。这些食物可以煮粥、炖汤或清蒸食用，既能享受美味，又能达到调理身体的目的。
忌：生冷油腻、海鲜发物（如虾蟹）：哮喘患者在饮食上也有一些禁忌，需要特别注意。生冷食物如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃功能失调，使水湿内生，加重痰湿，从而诱发或加重哮喘症状。油腻食物如油炸食品、肥肉等，不易消化，容易滋生痰湿，还会加重胃肠负担，影响身体的正常代谢，不利于哮喘的康复。海鲜发物如虾、蟹、贝类等，是常见的过敏原，对于过敏体质的哮喘患者来说，食用后很可能引发过敏反应，导致气道痉挛，诱发哮喘发作。此外，辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，也会刺激呼吸道黏膜，使气道敏感性增加，诱发哮喘发作，因此哮喘患者应尽量避免食用这些食物。
食疗方：黄芪党参乌鸡汤（缓解期）：在哮喘缓解期，患者可以通过一些食疗方来调理身体，增强体质，预防哮喘复发。黄芪党参乌鸡汤就是一款非常适合哮喘患者的食疗方。准备黄芪 30 克、党参 20 克、乌鸡 1 只、红枣 5 颗、姜片适量。将乌鸡宰杀后洗净，切成小块；黄芪、党参洗净，红枣去核。把所有食材放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 2 - 3 小时，至鸡肉熟烂，加入适量盐调味即可。黄芪具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效，能增强机体免疫力，提高肺的卫外功能。党参则能补中益气、健脾益肺，与黄芪配伍，可增强补气之力，改善肺脾功能。乌鸡营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。红枣则能补中益气、养血安神，调和诸药。这款汤具有补气养血、健脾益肺的功效，适合哮喘缓解期肺脾气虚的患者食用。每周食用 1 - 2 次，坚持一段时间，能有效增强体质，提高机体的抗病能力，降低哮喘复发的风险。
（二）四季养生策略
春季：防风防寒，避免花粉接触：春季是万物复苏的季节，但也是哮喘的高发季节。此时气温变化较大，风邪较为活跃，哮喘患者容易受到风寒之邪的侵袭，诱发哮喘发作。因此，哮喘患者在春季要特别注意防风防寒，及时增减衣物，避免受寒感冒。同时，春季花粉较多，对于花粉过敏的哮喘患者来说，要尽量避免接触花粉。在花粉浓度较高的时段，如上午 10 点至下午 4 点，尽量减少外出活动。如果必须外出，要佩戴口罩，做好防护措施。回家后，及时洗脸、洗手、更换衣物，避免花粉残留。此外，春季还可以适当进行一些户外活动，如散步、太极拳等，增强体质，但要注意避免过度劳累。
夏季：三伏贴 + 中药调理：夏季是哮喘防治的黄金时期，中医提倡 “冬病夏治”，三伏贴就是其中的重要方法之一。三伏贴是在夏季三伏天，将药物贴敷在特定穴位上，通过药物和穴位的双重作用，达到治疗疾病的目的。在夏季，人体阳气较为旺盛，经络气血流通也较为顺畅，此时进行三伏贴治疗，能更好地激发人体的阳气，调整阴阳平衡，增强机体的免疫力，从而预防和治疗冬季易发病。除了三伏贴外，夏季还可以配合中药调理。中医认为，哮喘患者多存在肺脾肾虚的情况，夏季服用中药，以健脾补肾、益气固表为主，可改善患者的体质，增强机体的抗病能力。例如，可服用玉屏风散、参苓白术散等中药方剂，根据患者的具体情况进行加减应用。同时，夏季要注意饮食清淡，避免食用生冷油腻食物，以免损伤脾胃阳气。
秋季：润燥养肺，银耳雪梨羹：秋季气候干燥，容易伤肺，对于哮喘患者来说，更要注意润燥养肺。银耳雪梨羹是一款非常适合秋季食用的润肺佳品。准备银耳 10 克、雪梨 1 个、冰糖适量。将银耳用温水泡发，去蒂洗净，撕成小朵；雪梨去皮去核，切成小块。把银耳和雪梨放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮 30 分钟左右，至银耳软糯、雪梨熟烂，加入冰糖调味即可。银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，富含银耳多糖等营养成分，能增强机体免疫力，对肺燥咳嗽有很好的缓解作用。雪梨则具有润肺清热、消痰降火的作用，含有丰富的维生素和矿物质，能滋润肺部，缓解干燥症状。这款羹汤清甜可口，既能润燥养肺，又能补充营养，适合哮喘患者在秋季食用。此外，秋季还要注意保持室内空气湿润，可以使用加湿器，避免呼吸道黏膜过于干燥，诱发哮喘发作。
冬季：温补脾肾，金匮肾气丸：冬季天气寒冷，阳气内藏，哮喘患者容易出现病情加重的情况。此时，要注重温补脾肾，增强机体的阳气，提高抗寒能力。金匮肾气丸是一款温补肾阳的经典方剂，由熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮、桂枝、附子等组成。具有温补肾阳、化气行水的功效，能改善肾阳不足导致的虚寒症状，增强机体的阳气。对于哮喘患者来说，冬季服用金匮肾气丸，可温补肾阳，增强肾的纳气功能，缓解哮喘患者的喘息、气短等症状。同时，冬季要注意保暖，避免受寒，适当增加衣物，尤其是背部和脚部的保暖。饮食上，可以多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，以补充身体的阳气。但要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
（三）日常防护指南
过敏原筛查与规避：过敏原是诱发哮喘发作的重要因素之一，因此，哮喘患者要进行过敏原筛查，明确自己的过敏原，并尽量规避。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、霉菌、食物等。可以通过皮肤点刺试验、血清特异性 IgE 检测等方法进行过敏原筛查。一旦明确过敏原，就要采取相应的措施进行规避。例如，对于花粉过敏的患者，在花粉季节尽量减少外出活动，外出时佩戴口罩；对于尘螨过敏的患者，要保持室内清洁，定期更换床单、被罩，使用除螨仪等；对于动物毛发过敏的患者，尽量不要养宠物，避免接触动物毛发。通过规避过敏原，可以有效减少哮喘发作的次数和程度。
适度运动（如八段锦）：适度的运动对于哮喘患者来说非常重要，它可以增强体质，提高机体的免疫力，改善肺功能。但哮喘患者在运动时要注意选择合适的运动项目和运动强度，避免过度劳累和剧烈运动，以免诱发哮喘发作。八段锦是一种传统的健身功法，动作柔和缓慢，动静结合，非常适合哮喘患者。八段锦通过肢体的伸展、扭转、屈伸等动作，配合呼吸吐纳，能够调节呼吸功能，增强心肺功能，促进气血流通，达到强身健体的目的。哮喘患者可以每天练习八段锦，每次练习 30 分钟左右，每周练习 3 - 5 次。在练习过程中，要注意呼吸均匀，动作规范，避免过度用力。此外，还可以选择散步、太极拳、瑜伽等运动项目，根据自己的身体状况和兴趣爱好进行选择。
情绪管理（焦虑诱发气道痉挛）：情绪因素对哮喘的发作也有一定的影响。焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会导致人体的神经内分泌系统紊乱，使气道敏感性增加，诱发气道痉挛，从而加重哮喘症状。因此，哮喘患者要注重情绪管理，保持良好的心态。可以通过听音乐、看电影、读书、旅游等方式来缓解压力，放松心情。同时，家人和朋友也要给予患者足够的关心和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。如果患者出现严重的焦虑、抑郁等情绪问题，要及时寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
定期监测峰流速值：峰流速值是指用力呼气时的流速，它可以反映气道的通畅程度，是评估哮喘病情的重要指标之一。哮喘患者要学会正确使用峰流速仪，定期监测峰流速值。一般建议每天早晚各监测一次，记录下来，并绘制峰流速值变化曲线。如果峰流速值低于个人值的 80%，或者出现明显的下降趋势，可能提示哮喘病情加重，要及时就医，调整治疗方案。通过定期监测峰流速值，患者可以及时了解自己的病情变化，采取相应的措施，有效控制哮喘发作。
六、专家提醒：哮喘可防可控，早治早获益
郑继红主任强调："哮喘治疗不能仅靠发作时的应急处理，更要注重缓解期的体质调理。通过中西医结合治疗，多数患者可以达到临床控制，回归正常生活。" 建议哮喘患者建立 "长期管理档案"，定期复查肺功能，在专业医师指导下调整治疗方案。
