糖尿病初期都有哪些征兆？
时间： 作者：商丘市第五人民医院 关键词：糖尿病初期都有哪些征兆？
糖尿病初期都有哪些征兆？糖尿病初期的征兆往往并不显著，却暗藏身体发出的 “预警信号”。最典型的表现是 **“三多一少”**—— 多饮、多食、多尿与体重下降。这是因为体内胰岛素分泌不足或作用受阻时，血糖无法被有效利用，身体会通过排尿排出多余糖分，导致尿量增多；大量失水又会引发口渴，促使饮水量增加；而细胞能量供应不足，会让人频繁感到饥饿，进食量明显上升，但由于机体无法充分利用葡萄糖，只能消耗脂肪和蛋白质，进而出现体重莫名下降的情况。这些症状可能循序渐进，容易被误认为是普通的身体疲劳或饮食习惯改变，需提高警惕。
除了 “三多一少”，一些容易被忽略的细节也可能是糖尿病的早期信号。比如皮肤反复出现异常，像不明原因的瘙痒、干燥，尤其是四肢或外阴部位，这与高血糖刺激皮肤神经末梢、影响皮肤代谢有关；还有伤口愈合速度明显变慢，哪怕是轻微的划伤也容易感染、久久不愈，因为高血糖会抑制免疫细胞功能，阻碍组织修复。此外，部分人会出现频繁的乏力与视力模糊—— 血糖波动会影响能量代谢，导致身体持续疲惫；而过高的血糖还可能改变晶状体渗透压，造成暂时性的视力下降。这些 “非典型” 症状若持续出现，建议及时监测血糖。
值得注意的是，糖尿病初期的征兆可能与生活习惯相互交织，增加识别难度。例如，经常熬夜、压力过大的人可能将乏力归咎于作息问题；爱吃甜食的人可能把口渴多饮当作正常反应。但如果这些表现在调整生活习惯后仍未改善，甚至伴随餐后昏沉、情绪烦躁等情况，就需要引起重视了。尤其是有糖尿病家族史、肥胖、长期缺乏运动等高危人群，即便没有明显不适，也建议定期检测空腹及餐后血糖，因为早期干预不仅能有效控制病情，还能降低并发症的发生风险。
