糖尿病人怎么预防低血糖？
时间： 作者：商丘市第五人民医院 关键词：糖尿病人怎么预防低血糖？
糖尿病人如何预防低血糖？糖尿病人是否知道低血糖比高血糖更危险，今天就为大家科普下，糖人日常生活中该怎么去有效预防低血糖的发生：
糖尿病患者预防低血糖需从多方面着手。饮食上规律进餐，合理分配碳水化合物，适当加餐；运动时避免空腹，控制强度与时间，运动中监测血糖，结束后及时补充能量。用药方面严格遵医嘱，注意药物相互作用，了解药物低血糖风险。日常要规律监测血糖，随身携带含糖食物，保持良好生活习惯，佩戴医疗警示标识。此外，还需学习低血糖知识，定期复诊，综合管理以稳定控制血糖，减少低血糖发生。
低血糖会给糖人带来诸多危害，急性发作时可导致心慌、手抖、出汗、头晕等不适症状，严重者会出现意识模糊、抽搐甚至昏迷，危及生命；长期反复低血糖还会损伤大脑神经，影响认知功能，增加心血管事件发生风险，如诱发心律失常、心肌梗死等，同时也可能造成反跳性高血糖，使血糖波动加剧，增加血糖控制难度和糖尿病并发症的发生几率 。
所以，糖人平时一定要重视低血糖这个问题！早好预防，避免出现低血糖现象！
