脾胃虚寒食补的方法？上海胃肠医院医生团队
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脾胃虚寒的人通常是比较喜欢生冷类的食物，或者肥甘厚腻的食物。长期吃这些导致脾胃功能受损，从而出现了脾胃虚寒的症状。那么脾胃虚寒食补的方法有哪些呢？上海胃肠医院医生团队，上海徐浦中医医院脾胃专病老中医来为您回答这个问题！
不同人群的具体情况不同，食补效果也有差异，不存在脾胃虚寒食补最快的方法。脾胃虚寒食补可用干姜、山药、薏米、莲子、扁豆熬粥或煲汤。
伤寒论上有一古方为当归生姜羊肉汤，是治疗脾胃虚寒、腹中冷痛的经典方，最早用于妇人产后脾胃虚寒，现在也可用于老年人脾胃虚寒等。特别是冬天天气比较寒冷，对于长期腹泻、脾气虚弱的病人，可以用当归生姜羊肉汤。上海胃肠医院医生团队
当归生姜羊肉汤主要治疗阳气虚弱，对于脾气虚的病人还需健脾补气，用山药、薏米、莲子、扁豆、大枣熬粥，同时附上当归生姜羊肉汤。既可以健脾补气，又可以温补脾肾之阳。
以脾胃虚寒食补可以双管齐下，健脾补气用健脾益气养身粥，用当归生姜羊肉汤温补脾肾。上海胃肠医院医生团队
【徐浦脾胃】温馨提示：中医讲究一人一方辩证看诊，以上所说的方法并不适应所有人。当胃部出现不适时，要及时看诊，不要拖延部治疗，或者自诊自疗，听从医嘱很重要。
