为什么胃老是胀胀的？|徐浦中医医院脾胃
时间： 作者：上海徐浦中医医院 关键词：胃胀,饱胀,胃痛
中医认为，胃胀是消化系统出现的一种症状，通常表现为腹部胀满、胸闷气短、反酸嗳气等不适感觉。上海徐浦中医医院专家给您解释，胃胀的发生与多种因素有关，如饮食不当、情志不畅、长期用药等，并可伴随消化不良、腹泻、便秘等症状。
【徐浦脾胃】从中医角度帮您分析怎么调理胃胀，当然每个人的体质不同，调理方法也应是不同的，需要辨证看待，切忌千万不要自诊自疗。
1. 煮姜水：姜具有温阳助消化的作用，可促进胃中的消化液分泌和食物的消化吸收，减少胃胀。生姜和红糖煮水喝，能够缓解腹部胀气，促进排便。
2. 注意饮食：避免食用过于油腻、辛辣、生冷等食物，多食用易消化、轻盐淡味的食物，如粥、稀饭、水果等，有助于减少胃肠负担，缓解胃胀。
3. 调节情绪：中医认为，情绪不畅常可导致胃气失调，出现胃胀的症状。因此，要保持心情舒畅，避免过度焦虑、忧愁等情绪干扰消化系统的正常功能。
4. 运动锻炼：适量的运动可以促进胃肠蠕动，加快食物消化吸收，有利于排便，减少胃胀。可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，注意不要过度运动，以免加重胃肠负担。
5. 中药调理：中医认为，胃胀属于气滞、湿滞等胃病类型，可以选用具有舒肝、理气、化湿作用的中药进行调理，如柴胡、香附、丹参等。但是，应该根据个体情况选择适合自己的中药。
徐浦中医医院脾胃科室创立四位一体综合诊疗体系，将中医“四诊八纲辨证”法与国际先进诊疗设备相结合，发扬海派中医脾胃病诊疗方面的辨治特色，临证重视调和脾胃、濡养脏腑，一人一方，辨证论治。针对不同胃肠疾病，不同的发病诱因运用不同的方法组合诊疗，尤其擅长调理胃脘痛、顽固性便秘、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎伴肠化、肠炎等。
